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2009年 09月 04日

【 足裏キャンプ2009 】 その2 pm V シャフトトレーニング!

午後からはVシャフトを使用したトレーニング!
講師に鈴木コーチを招いておこないました。。。

c0103607_15405117.jpg

可動範囲を広げる為のトレーニング!


バランスの確認。何だ?!この器具・・・


ココからはかなりハードでした・・・


1度引っかかって転倒・・・凹


最後は今回のトレーニングの最後にライダーやキャンパーさんが一緒にリズム&ジャンプ バトル!

見た目より かなりハードなトレーニングでしたね。。。

皆さん本当にお疲れさまでした!
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by koba2014 | 2009-09-04 15:48


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